روغن زدن به مو قبل از حمام یکی از روش‌های قدیمی مراقبت از مو است که هنوز هم طرفداران زیادی دارد. بعضی افراد معتقدند روغن‌تراپی باعث نرم شدن موها، کاهش وز، افزایش درخشندگی و جلوگیری از آسیب می‌شود. در مقابل، عده‌ای بعد از استفاده از روغن با موهای سنگین، چرب یا حتی پوست سر تحریک‌شده مواجه می‌شوند.
پس سؤال اصلی این است: آیا روغن زدن به مو قبل از حمام واقعاً مفید است یا فقط یک عادت قدیمی در مراقبت از مو محسوب می‌شود؟
پاسخ کوتاه این است که روغن‌تراپی پیش از شست‌وشو می‌تواند برای بعضی انواع مو، به‌خصوص موهای خشک، زبر یا آسیب‌دیده، مفید باشد؛ اما نتیجه به نوع روغن، مقدار مصرف، وضعیت مو و نحوه استفاده بستگی دارد.
برای مثال، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که روغن نارگیل در مقایسه با بعضی روغن‌های دیگر می‌تواند به کاهش از دست رفتن پروتئین مو در هنگام شست‌وشو کمک کند. بااین‌حال، شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد روغن زدن به مو قبل از حمام به‌تنهایی باعث رشد بیشتر مو یا درمان ریزش مو می‌شود.
در این مقاله، فواید روغن‌تراپی، انتخاب روغن مناسب، روش صحیح استفاده و اشتباهاتی را بررسی می‌کنیم که بهتر است از آن‌ها دوری کنید.
روغن زدن به مو قبل از حمام چه فوایدی دارد؟
روغن‌تراپی قبل از حمام به معنای استفاده از مقدار مناسبی روغن روی ساقه مو، پیش از شست‌وشو با شامپو است. در برخی روش‌ها روغن به پوست سر نیز زده می‌شود، اما این کار برای همه افراد مناسب نیست.
مهم‌ترین فواید احتمالی این روش عبارت‌اند از:
۱. کمک به کاهش آسیب ناشی از شست‌وشو
هنگام شست‌وشو، مو آب جذب می‌کند و ساقه آن متورم می‌شود. تکرار چرخه خیس شدن و خشک شدن، در کنار اصطکاک هنگام شست‌وشو و شانه کردن، ممکن است به مرور به مو آسیب برساند.
برخی روغن‌ها می‌توانند به کاهش اصطکاک و محافظت از ساقه مو کمک کنند.
پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ منتشر شد، نشان داد روغن نارگیل در میان روغن‌های بررسی‌شده، در کاهش از دست رفتن پروتئین مو مؤثر بود؛ چه مو سالم بود و چه آسیب‌دیده. این اثر برای روغن‌های معدنی و آفتابگردان در همان مطالعه مشاهده نشد.
البته این نتیجه به معنای برتری روغن نارگیل برای تمام اهداف مراقبت از مو نیست؛ عملکرد روغن‌ها به ترکیب شیمیایی و کاربرد آن‌ها بستگی دارد.
۲. کاهش خشکی و زبری مو
اگر موهایتان بعد از شامپو زدن خشک، زبر یا دشوار برای شانه کردن می‌شوند، استفاده از مقدار کمی روغن پیش از شست‌وشو ممکن است به نرم‌تر شدن ساقه مو کمک کند.
روغن می‌تواند سطح تار مو را لغزنده‌تر کند و اصطکاک میان تارها را کاهش دهد. این موضوع ممکن است باز کردن گره‌ها و شانه کردن مو را آسان‌تر کند.
بااین‌حال، روغن جایگزین کامل نرم‌کننده نیست. اگر موهای شما خشک هستند، استفاده از نرم‌کننده مناسب پس از شامپو همچنان اهمیت دارد.
۳. کمک به کاهش شکستگی مو
شکستگی مو همیشه به معنای ریزش از ریشه نیست. گاهی تار مو در طول ساقه می‌شکند و باعث می‌شود موها کوتاه‌تر، کم‌پشت‌تر یا نامرتب به نظر برسند.
اصطکاک کمتر هنگام شست‌وشو و شانه کردن می‌تواند به کاهش بعضی انواع آسیب مکانیکی کمک کند.
استفاده درست از روغن ممکن است بخشی از این مراقبت باشد؛ به‌ویژه برای موهای فر، خشک، بلند یا رنگ‌شده.
البته برای جلوگیری از شکستگی باید عوامل دیگری مانند حرارت زیاد، دکلره مکرر، شانه کردن خشن و بستن محکم موها را نیز کنترل کنید.
۴. افزایش نرمی و درخشندگی مو
بعضی روغن‌ها سطح مو را صاف‌تر می‌کنند و باعث می‌شوند نور بهتر از آن بازتاب پیدا کند. در نتیجه، موها ممکن است براق‌تر و مرتب‌تر دیده شوند.
این اثر بیشتر به بهبود ظاهر و حالت مو مربوط است و نباید آن را با ترمیم کامل آسیب‌های ساختاری مو اشتباه گرفت.
۵. کمک به محافظت از موهای رنگ‌شده
برخی شواهد آزمایشگاهی و مطالعات مرتبط با روغن نارگیل نشان می‌دهند که استفاده از آن می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از شست‌وشو و حفظ بهتر رنگ مو کمک کند.
بااین‌حال، نتیجه به نوع رنگ، میزان آسیب، فرمولاسیون روغن و روش استفاده بستگی دارد. روغن‌تراپی تضمین نمی‌کند که رنگ مو برای مدت مشخصی ثابت بماند.
آیا روغن زدن به مو قبل از حمام باعث رشد مو می‌شود؟
یکی از رایج‌ترین باورها این است که روغن زدن به مو، به‌خصوص روغن نارگیل یا کرچک، رشد مو را سریع‌تر می‌کند.
اما باید میان دو موضوع تفاوت قائل شویم:
- بهبود وضعیت ساقه مو: روغن می‌تواند به نرم‌تر شدن مو، کاهش اصطکاک و محدود کردن برخی انواع شکستگی کمک کند.
- افزایش رشد مو از ریشه: این موضوع به چرخه رشد مو، ژنتیک، وضعیت هورمونی، تغذیه و سلامت پوست سر بستگی دارد.
شواهد علمی برای اثبات اینکه روغن‌تراپی معمولی پیش از حمام باعث افزایش سرعت رشد مو می‌شود، محدود است.
ممکن است کاهش شکستگی باعث شود موها در طول زمان بلندتر به نظر برسند؛ اما این اتفاق با افزایش سرعت رشد از فولیکول یکسان نیست.
اگر ریزش مو، کم‌پشتی ناگهانی یا عقب رفتن خط رویش دارید، بهتر است علت را بررسی کنید و صرفاً به روغن‌تراپی اکتفا نکنید.
بهترین روغن‌ها برای استفاده قبل از حمام کدام‌اند؟
هیچ روغنی برای همه انواع مو بهترین انتخاب نیست. هنگام انتخاب، باید به ضخامت تار مو، میزان خشکی، سابقه رنگ و دکلره و وضعیت پوست سر توجه کنید.
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از روغن‌هایی است که درباره تأثیر آن بر ساقه مو پژوهش انجام شده است.
ویژگی‌های احتمالی آن عبارت‌اند از:
- کمک به کاهش از دست رفتن پروتئین مو
- کاهش اصطکاک و کمک به شانه‌پذیری
- نرم‌تر کردن موهای خشک و زبر
- کمک به محافظت از ساقه در برابر بخشی از آسیب‌های ناشی از شست‌وشو
این روغن ممکن است برای موهای خشک، ضخیم، فر یا آسیب‌دیده گزینه مناسبی باشد.
بااین‌حال، موهای نازک ممکن است با مقدار زیاد روغن نارگیل سنگین شوند. بهتر است ابتدا مقدار کمی را امتحان کنید.
۲. روغن آرگان
روغن آرگان در محصولات مراقبت از مو به دلیل خاصیت نرم‌کنندگی و ایجاد درخشندگی استفاده می‌شود.
این روغن ممکن است برای افرادی مناسب باشد که می‌خواهند موهایشان نرم‌تر و مرتب‌تر به نظر برسد.
بااین‌حال، شواهد بالینی درباره برخی ادعاهای رایج روغن آرگان، از جمله افزایش رشد مو، محدود است.
اگر موهای نازکی دارید، مقدار کم روغن یا یک محصول فرموله‌شده سبک ممکن است انتخاب بهتری باشد.
۳. روغن زیتون
روغن زیتون بافت نسبتاً سنگینی دارد و ممکن است برای موهای ضخیم و خشک مناسب‌تر باشد.
برخی افراد از آن برای نرم کردن ساقه مو پیش از حمام استفاده می‌کنند؛ اما شواهد مستقیم درباره برتری آن برای پیشگیری از آسیب مو محدود است.
اگر موهای نازک یا زودچرب دارید، ممکن است استفاده از آن باعث سنگینی و دشوار شدن شست‌وشو شود.
۴. روغن کرچک
روغن کرچک غلیظ است و در بسیاری از روش‌های سنتی مراقبت از مو استفاده می‌شود.
ممکن است به ایجاد حس نرمی و درخشندگی کمک کند، اما شواهد علمی قوی برای اثبات اینکه استفاده از آن باعث افزایش رشد مو یا افزایش تراکم مو می‌شود، وجود ندارد.
به دلیل غلظت زیاد، بهتر است با احتیاط استفاده شود و در صورت نیاز با روغن یا محصول سبک‌تری ترکیب شود.
۵. روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین در برخی محصولات نرم‌کننده مو استفاده می‌شود و ممکن است به نرمی و کاهش اصطکاک کمک کند.
اگر به بادام یا سایر مغزها حساسیت دارید، پیش از استفاده از محصول حاوی این روغن، ترکیبات آن را بررسی کنید و در صورت وجود سابقه حساسیت، از مصرف خودسرانه آن بپرهیزید
نظر کاربران
0 نظر تاییدشده